Six astuces pour moins scroller : « Je dors mieux, je suis moins anxieux au réveil »

29 janvier 2026 | Henri Rouillier
Modifier l’interface de son smartphone, nettoyer son algorithme… Voici quelques trucs simples pour perdre moins de temps devant son écran, et gagner en qualité de vie.
 Site référencé:  L’Obs

L'Obs 

Police : pour le sociologue Sebastian Roché, « nous ne sommes pas si loin de Minneapolis »
29/01/2026
La Fashion Week de Sophie Fontanel : « ah si j’étais riche... »
29/01/2026
Iran : qui sont les gardiens de la révolution, bras armé du régime accusé d’orchestrer une répression sanglante ?
29/01/2026
De Bruce Springsteen à Jesse Welles, la playlist des chansons qui font la guerre à Donald Trump
29/01/2026
« Un texte sans queue ni tête » : le Sénat rejette la version détricotée de la proposition de loi sur l’aide à mourir
29/01/2026
Les macronistes peuvent-ils encore sauver les ZFE ?
29/01/2026